Quelques principes suffisent, et la plupart des promesses commerciales portent sur des effets cosmétiques temporaires.
Fréquence adaptée au cuir chevelu plus qu'aux longueurs, shampooing appliqué sur les racines, après-shampooing sur les pointes. L'eau trop chaude dessèche et stimule la production de sébum.
Sèche-cheveux à distance et à température modérée, protecteur thermique avant tout appareil chauffant. La casse liée à la chaleur est irréversible : un cheveu abîmé ne se répare pas, il se coupe.
Une chute importante et brutale, des plaques sans cheveux, des démangeaisons persistantes ou des lésions du cuir chevelu relèvent d'un avis dermatologique, non d'un produit cosmétique.